Κατά τη διάρκεια του ύπνου ενεργοποιούνται λειτουργίες επούλωσης που επιτρέπουν στον οργανισμό μας να ανακάμψει, να ανανεωθεί, να κάνει επανασύσταση και να ξεκουραστεί για να μπορέσει να συνεχίσει. Επίσης εκκρίνονται ορμόνες που συμβάλλουν στην ανάπλαση και ανανέωση του οργανισμού. Έτσι λοιπόν ένας ποιοτικός ύπνος ομορφαίνει τον άνθρωπο εσωτερικά και εξωτερικά.
Πάνω από το 50% των γυναικών κατά την περίοδο της κύησης θα παρουσιάσουν πόνο στην μέση ενώ μόνο το 25% θα λάβει επαρκή φροντίδα γιατί ο οσφυϊκός πόνος εσφαλμένα θεωρείται φυσιολογικός. Η έγκαιρη αντιμετώπιση συμβάλλει στην μείωση του πόνου βελτιώνοντας έτσι την ποιότητα ζωής της μέλλουσας μητέρας. Συνήθως εμφανίζεται μετά τον πέμπτο μήνα κύησης.
Η Ινομυαλγία αναγνωρίστηκε σαν ξεχωριστή νόσος το 1990 από το Αμερικανικό Κολλέγιο Ρευματολογίας και τα κριτήρια διάγνωσής της επαναπροσδιορίσθησαν το 2010. Αν και τα αίτια είναι άγνωστα έχει παρατηρηθεί ότι μπορεί να προκληθεί μετά από έντονο στρες του οργανισμού όπως λοίμωξη, τραυματισμό, ψυχικά προβλήματα ή άλλη σοβαρή νόσο. Η αντιμετώπιση της νόσου απαιτεί συνδυασμό φαρμακευτικής, φυσικοθεραπευτικής και ψυχολογικής υποστήριξης.
Ο σύγχρονος τρόπος ζωής καθώς και η αύξηση του προσδόκιμου ορίου επιβίωσης του ανθρώπου, σε συνδυασμό με τις νέες διατροφικές συνήθειες και την έλλειψη φυσικής άσκησης, έχουν συμβάλει στην εκδήλωση σημαντικών εκφυλιστικών αλλοιώσεων στον ανθρώπινο σκελετό.
Ο Ωτοβελονισμός είναι μία φυσική μέθοδος διακοπής καπνίσματος, ανώδυνη, ακίνδυνη και προσιτή. Προτείνονται ένας έως πέντε κύκλοι θεραπειών ανάλογα με την ψυχική και σωματική κατάσταση του ατόμου, το περιβάλλον στο οποίο ζει και εργάζεται, την χρήση ή όχι ψυχοφαρμάκων αλλά και άλλων παραμέτρων.
Ο χρόνιος πόνος είναι μια δυσάρεστη, στρεσογόνα εμπειρία στο σώμα και επηρεάζει δραματικά την ψυχολογία αλλά και την γενικότερη ποιότητα ζωής του ασθενούς. Ένας στους πέντε ανθρώπους αντιμετωπίζουν χρόνιο πόνο με ψυχολογική επιβάρυνση η οποία δεν τους επιτρέπει να ζήσουν μια φυσιολογική ζωή.
