physio4u Logo trasparent

Share it

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on pinterest
Pinterest
Share on whatsapp
WhatsApp
Share on email
Email
physio4u Logo trasparent

Πελματιαία Απονευρωσίτιδα

Η πελματιαία απονεύρωση αποτελεί μία ισχυρή δεσμίδα από ανελαστικές επιμήκεις ίνες συνδετικού ιστού στο πέλμα του ποδιού. Η απονεύρωση βοηθά στη διατήρηση του σχήματος του ποδιού και της ποδικής καμάρας και συνδέει το πίσω με το μπροστινό μέρος του ποδιού διαδραματίζοντας σημαντικό ρόλο σε όλες του τις λειτουργίες. Η εκφύλιση και φλεγμονή της απονεύρωσης ονομάζεται πελματιαία απονευρωσίτιδα.

Αποτελεί μία επώδυνη κατάσταση της πτέρνας και του πέλματος και προσβάλει συχνότερα γυναίκες ηλικίας μεταξύ 40-60 ετών. Είναι ιδιαίτερα συχνή σε αθλητές μεγάλων αποστάσεων και κατατάσεται στα σύνδρομα υπέρχρησης.

Ο τραυματισμός, η παρατεταμένη ορθοστασία, το βάδισμα σε ανώμαλο έδαφος, τα καινούρια υποδήματα, η κούραση αλλά και η αύξηση βάρους αποτελούν παράγοντες οι οποίοι ερεθίζουν την πελματιαία απονεύρωση προκαλώντας μικροτραυματισμούς και φλεγμονώδη αντίδραση.

Η τυπική συμπτωματολογία περιλαμβάνει έντονο πόνο και ευαισθησία στο πέλμα, στην περιοχή της πτέρνας και κυρίως στο εσωτερικό χείλος του οστού, όπου και προσφύεται η απονεύρωση.     Ο πόνος οφείλεται σε μικρορήξεις της πελματιαίας απονεύρωσης, οι οποίες προκαλούν τοπική φλεγμονή και σε ασβεστώσεις με την δημιουργία οστεόφυτου (άκανθα).

Η διάγνωση επιτυγχάνεται με την κλινική εξέταση, την ακτινογραφία ή τη μαγνητική τομογραφία. Στόχος στην αποκατάσταση είναι η αποφόρτιση του τένοντα κατά την βάδιση με ειδικές τεχνικές περίδεσης έτσι ώστε να ξεκινήσει ο οργανισμός την διαδικασία επούλωσης. Αν έχει αναπτυχθεί οστεόφυτο (άκανθα πνέρνας) τότε θα χρησιμοποιηθεί ο κρουστικός υπέρηχος και σε ελάχιστες θεραπείες σε συνδυασμό με την περίδεση το πρόβλημα θα αποκατασταθεί.

Διαβάστε περισσότερα νέα από το Blog μας

Οστικό οίδημα - physio4u Αλεξανδρούπολη

Οστικό οίδημα

Το οστικό οίδημα είναι το αποτέλεσμα τραυματισμού του οστού, αποτελεί ένα είδος κάκωσης και προκαλείται από υπέρχρηση. Μπορεί να συνοδεύεται απο κάταγμα αλλά μπορεί και όχι. Το οστό αποτελείται από πολλούς και διαφορετικούς ιστούς.

Διάβασε περισσότερα
ΔΙΑΣΤΡΕΜΜΑ ΑΣΤΡΑΓΑΛΟΥ ΣΤΟ ΒΟΛΛΕΥ ΚΑΙ ΤΡΟΠΟΙ ΠΡΟΛΗΨΗΣ

Διάστρεμμα αστραγάλου στο βόλλευ και τρόποι πρόληψης

Το βόλεϊ είναι άθλημα που παίζεται σε όλο τον κόσμο και η Διεθνής Ομοσπονδία εκπροσωπεί 140 εκατομμύρια παίκτες σε 138 χώρες. Το γεγονός ότι οι αγώνες και οι προπονήσεις γίνονται σε κλειστούς χώρους, καθιστά το βόλεϊ ένα από τα μεγαλύτερα αθλήματα εσωτερικών χώρων στον κόσμο.

Διάβασε περισσότερα
ΣΤΗΡΙΞΤΕ ΣΩΣΤΑ ΤΟ ΣΩΜΑ ΣΑΣ

Στηρίξτε σωστά το σώμα σας

Η φυσιολογική φθορά, ο καθιστικός τρόπος ζωής και η καθημερινή καταπόνηση από θέσεις ακατάλληλες αποτελούν επιβαρυντικούς παράγοντες για το σώμα μας. Αν σε αυτό συνυπολογίσουμε την κακή μας συνήθεια να γέρνουμε το στήθος προς τα εμπρός και να υιοθετούμε παρατεταμένες θέσεις τότε η κατάσταση χειροτερεύει αφού αυξάνεται δραματικά η πίεση στη σπονδυλική στήλη. 

Διάβασε περισσότερα
ΓΙΑΤΙ ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΠΕΡΠΑΤΟΥΝ ΣΤΙΣ ΜΥΤΕΣ ΤΩΝ ΠΟΔΙΩΝ ΤΟΥΣ;

Γιατί τα παιδιά περπατούν στις μύτες των ποδιών τους;

Μια φυσιολογική κατάσταση από την οποία μπορεί να περάσει ένα παιδί μεταξύ 2 – 3 ετών είναι να περπατά ή να στέκεται στα δάχτυλα και στο μπροστινό μέρος των πελμάτων του. Ένα ποσοστό όμως των παιδιών (7-24%) συνεχίζει να περπατά στις μύτες των ποδιών.

Διάβασε περισσότερα
Μετάβαση στο περιεχόμενο