physio4u Logo trasparent

Share it

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on pinterest
Pinterest
Share on whatsapp
WhatsApp
Share on email
Email
physio4u Logo trasparent

Επικονδυλίτιδα Αγκώνα

Η επικονδυλίτιδα αγκώνα εκδηλώνεται συχνά σε αθλητές και σε ανθρώπους που η εργασία τους απαιτεί επαναλαμβανόμενη και έντονη χρήση των μυών του αντιβραχίου. Συγκαταλέγεται στα σύνδρομα υπέρχρησης και εμφανίζεται σε επαγγέλματα όπως: εργάτες, αγρότες, δακτυλογράφοι, μάγειρες, ζωγράφοι, υδραυλικοί, ξυλουργοί και μουσικοί.

Η αιτία πρόκλησης του πόνου είναι οι κινήσεις κάμψης και στροφής του αντιβραχίου σε πρηνισμό (παλάμη προς τα κάτω) και υπτιασμό (παλάμη προς τα πάνω) με τον καρπό σε έκταση. Ο ασθενής αναφέρει πόνο κυρίως στην έξω πλευρά του αγκώνα που αναπαράγεται με την ανύψωση των αντικειμένων όταν ο καρπός βρίσκεται σε πρηνισμό. Επηρεάζει το 1-3% του πληθυσμού σε ηλικία 35-50 και εμφανίζεται με την ίδια συχνότητα σε άντρες και γυναίκες.

Η διάγνωση γίνεται μέσω ειδικών κλινικών δοκιμασιών και επιβεβαιώνεται με τον διαγνωστικό υπέρηχο.

Συχνά προκύπτει η ανάγκη να διαφοροδιαγνωσθεί η πραγματική αιτία των συμπτωμάτων από μία αιτία σπονδυλικής στήλης καθώς συχνά προκαλούνται συμπτώματα από αυτές τις περιοχές.   Η συντηρητική θεραπεία περιλαμβάνει κινητοποίηση της άρθρωσης με στόχο την αύξηση του εύρους κίνησης, χρήση του κρουστικού υπερήχου και kinesio taping με θεαματικά αποτελέσματα.

Διαβάστε περισσότερα νέα από το Blog μας

Οστικό οίδημα - physio4u Αλεξανδρούπολη

Οστικό οίδημα

Το οστικό οίδημα είναι το αποτέλεσμα τραυματισμού του οστού, αποτελεί ένα είδος κάκωσης και προκαλείται από υπέρχρηση. Μπορεί να συνοδεύεται απο κάταγμα αλλά μπορεί και όχι. Το οστό αποτελείται από πολλούς και διαφορετικούς ιστούς.

Διάβασε περισσότερα
ΔΙΑΣΤΡΕΜΜΑ ΑΣΤΡΑΓΑΛΟΥ ΣΤΟ ΒΟΛΛΕΥ ΚΑΙ ΤΡΟΠΟΙ ΠΡΟΛΗΨΗΣ

Διάστρεμμα αστραγάλου στο βόλλευ και τρόποι πρόληψης

Το βόλεϊ είναι άθλημα που παίζεται σε όλο τον κόσμο και η Διεθνής Ομοσπονδία εκπροσωπεί 140 εκατομμύρια παίκτες σε 138 χώρες. Το γεγονός ότι οι αγώνες και οι προπονήσεις γίνονται σε κλειστούς χώρους, καθιστά το βόλεϊ ένα από τα μεγαλύτερα αθλήματα εσωτερικών χώρων στον κόσμο.

Διάβασε περισσότερα
ΣΤΗΡΙΞΤΕ ΣΩΣΤΑ ΤΟ ΣΩΜΑ ΣΑΣ

Στηρίξτε σωστά το σώμα σας

Η φυσιολογική φθορά, ο καθιστικός τρόπος ζωής και η καθημερινή καταπόνηση από θέσεις ακατάλληλες αποτελούν επιβαρυντικούς παράγοντες για το σώμα μας. Αν σε αυτό συνυπολογίσουμε την κακή μας συνήθεια να γέρνουμε το στήθος προς τα εμπρός και να υιοθετούμε παρατεταμένες θέσεις τότε η κατάσταση χειροτερεύει αφού αυξάνεται δραματικά η πίεση στη σπονδυλική στήλη. 

Διάβασε περισσότερα
ΓΙΑΤΙ ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΠΕΡΠΑΤΟΥΝ ΣΤΙΣ ΜΥΤΕΣ ΤΩΝ ΠΟΔΙΩΝ ΤΟΥΣ;

Γιατί τα παιδιά περπατούν στις μύτες των ποδιών τους;

Μια φυσιολογική κατάσταση από την οποία μπορεί να περάσει ένα παιδί μεταξύ 2 – 3 ετών είναι να περπατά ή να στέκεται στα δάχτυλα και στο μπροστινό μέρος των πελμάτων του. Ένα ποσοστό όμως των παιδιών (7-24%) συνεχίζει να περπατά στις μύτες των ποδιών.

Διάβασε περισσότερα
Μετάβαση στο περιεχόμενο